随着人们生活水平的持续提升，健康意识不断增强，越来越多的人开始关注并利用闲暇时间进行运动健身。然而，要实现显著的健康效果，往往需要长期坚持，这对许多人来说是一项挑战。为了帮助用户更好地实现这一目标，运动打卡小程序的开发显得尤为重要。

一、功能介绍：
1. 设置运动目标：用户可以在线设定自己的运动目标，包括身高、体重等基本信息，以便更好地了解自己的运动进展，为持久健身提供心理支持。
2. 打卡签到功能：用户注册小程序后，可以实时记录自己的运动情况，平台将自动计算运动时间，方便用户随时掌握自己的健身进度，同时在特定时间提醒用户继续锻炼。
3. 运动打卡排行版：通过与好友互动，用户可以查看好友的运动打卡次数，从而激发自己坚持运动的兴趣，享受运动带来的成就感。
4. 社区互动功能：小程序设有社区交流区，用户可以分享自己的运动心得和经验，也可以就运动中遇到的问题向其他用户提问或寻求建议，结识志同道合的朋友，使健身活动更加有趣。

二、增强用户黏度的策略：
1. 获取更多运动资讯：平台会定期更新各种运动相关的资讯，帮助用户发现适合自己的运动方式，提高对小程序的兴趣。
2. 运动打卡奖励机制：通过设置打卡奖励，如积分兑换、红包等方式，激励用户持续参与运动，增加对小程序的依赖。

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