随着生活节奏的加快，许多年轻人面临熬夜、失眠和成瘾等问题，这严重影响了他们的生活质量。为了帮助这些失眠患者改善睡眠质量，一款睡眠监测小程序应运而生。这款小程序通过监控用户的心率、呼吸频率、翻身频率等数据，为用户提供个性化的睡眠建议和改善计划，帮助他们更好地了解自身的睡眠状况并采取相应的措施。

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