随着人们收入和生活水平的提升，越来越多的人开始关注自己的健康饮食。尤其是白领们，他们常常因为工作繁忙而忽略了运动健身，导致肚子上的赘肉越来越多。为了帮助白领们更好地管理自己的健康，一款名为“运动打卡小程序”的软件应运而生。

这款小程序的主要功能包括：
1. 设定运动目标：用户可以根据自己的身高、体重等信息，在软件中设定自己的运动目标。这样可以帮助用户更好地理解自己的身体状况，从而进行持续的体育健身。
2. 卡签名功能：用户在注册小程序后，可以进行运动卡签名。这样平台可以计算用户的运动时间，让用户随时了解自己的运动健身情况。
3. 运动卡排行版：为了让用户看到朋友的运动健身情况，平台设有运动卡排行版。用户可以添加朋友后，查看他们的运动次数，从而激励自己更加努力。
4. 社区互动功能：小程序还设有社区功能，用户可以在社区内分享自己的运动健身体验，也可以对某些问题提出疑问，从而增加用户粘性。

为了提高用户的粘度，小程序还提供了以下奖励机制：
1. 获取更多运动信息：平台会向用户提供各种运动信息，让用户从中找到自己喜欢的运动方式。
2. 运动卡奖励机制：当用户达到一定时间后，可以获得积分奖励和红包奖励，从而刺激用户的运动潜力。

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